Fjärilar

12 Jul

Igår var jag på Wodstock – en annon sorts festival! Grymt kul och jättebra arragerat. Vi hade workshops i clean and jerk och pull-ups. Vi genomförde också tre wod’ar! Malin Nyström var också där, superduktig och väldigt stark tjej! Hon har precis börjat blogga: www.crossfitmalin.wordpress.com. Där kan ni läsa mer om gårdagens Wodstock.


Bild från Malins blogg, hoppas det är ok Malin 🙂

Håller på att lära mig butterfly pull-ups och vill därför dela med mig av en filmsnutt med Chris Spealler där han instruerar detta. En mycket bra instruktionsfilm!

Vi ses!

Annonser

Ett svar to “Fjärilar”

  1. crossfitmalin juli 14, 2011 den 7:46 f m #

    Det var så roligt att träffa dig igen Louise!! Du är grym! Haha hur lugnt som helst med bilden ta vilka du vill;) Vi hörs och ses, ha en underbar semester! kramar

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: