Crossfit kids

20 Jul

Fortfarande semester på fantastiska Österlen. Det är inte alltid lätt att kombinera semester och träning när det är så många olika aktiviteter man vill hinna med samtidigt som man vill umgås med familjen. Men ikväll hann jag med ett pass iallafall. Tog ingen tid. Jag körde (allt med 16kg):

100 kettelbell-svingar
100 marklyft med kb
100 upright row med kb
100 utfallshopp
100 hopp upp på en grill (ca.50cm) 🙂

Systerbarnen ville också vara med…Världens mest underbara barn som försökte efterlikna övningarna efter sina egna förmågor..

20110720-095106.jpg

20110720-095158.jpg

Kramar

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: