Inget nytt, men tyngre!

10 Dec

Tränade på Nordic idag under tiden Rasmus var på kalas.
Bänkpress och Pullups på schemat idag! Inget nytt, men vikterna i detta upplägg blir ju tyngre och tyngre.. Såklart!

När jag kom dit så träffade jag Christian som berättade att han satte PB i Clean idag! Stort grattis Christian! Du är för jäkla bra!

Jag hade 4:or i bänkpress på 65 kg på schemat, viktade pullups och annat smått och gott! 65 kg är hyfsat tungt:-)

I nästa cykel ska jag tydligen göra 3:or i bänkpress på 72,5 kg?
Tack Martina och Javad som hjälpte till och passade! Och grattis Javad som även han satte PB i Clean på 90 kg idag!

Trevlig lördagkväll allihopa!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: