Vart är du Javad? Klockan är 07.00

21 Dec


Det var ett SMS vår vän Javad fick idag då han skulle dykt upp på morgonpasset. Javad skulle aldrig för sitt liv missa ett bröstpass. 😉
Fast jag måste nog ändå till hans försvar säga att jag är mäkta imponerad att han ens ger sig på och träna den tiden då han faktist har ett jobb som slutar kring fyra på nätterna.
Då gillar man träna. Själv hade jag nog gnällt mer än gjort någon nytta med tre timmars sömn i kroppen.

Sista bröstpasset för den här omgången av GVT.
Det var inga lätta men det gick.

Avslutade med bål.
3×15 GHD situps
1 min x3 PLankan med 20 kg.

Det är inte lätt och se sådär cool ut när energin sinar på en del övningar.

I övermorgon antar vi utmaningen. Det kommer nog kännas lite i kroppen.




Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: