”Stark som en björn, snabb som en örn”

23 Dec

Det var namnet på passet som Kalle slängde åt oss som utmaning.

250 marklyft på 100kg(/70kg för tjejer)

Och i morse var det alltså dags. Vi var fyra tappra som tog oss an detta helt idiotiska ”träningspass” 07:00 i morse. Det var Andreas, Christian, Mads och Javad. Alla kämpade ytterst väl även om det ledde till lite skador, föga förvånande. Mads redan trasiga rygg fick sig en törn ganska tidigt och även Javad fick känningar efter 140 lyft. De båda valde klokt att avbryta. Jag och Christian lyckades till slut kämpa oss i mål. Något strul med filmen så lyckas inte lägga upp den på nätet (och nej den är inte i fullängd). Återkommer med den. Men resultatet:

Andreas (BW 104kg): 26 min

Christian (BW 69kg!):42 min

UPDATE: Mads gjorde om passet med 80 kg och slutade på 30:24! Han meddelar att ryggen gör sjukt ont men att egot mår bra!

 

GOD JUL!

Annonser

4 svar to “”Stark som en björn, snabb som en örn””

  1. Lollo december 23, 2011 den 5:31 e m #

    Galet bra! Ni är härliga!

  2. Mads december 23, 2011 den 9:26 e m #

    Ni är fantastiska! Javad glider in efter att ha jobbat hela natten, och drar ca 140 lyft! Andreas ställer skåpet med 26!!!!!!!! min:) Christian, han påminner mig lite om Bruce Willis i filmen ”unbreakable” Han verkar liksom inte förstå att han är stark på riktigt!

    Underbart kört idag och otroligt inspirerande att vara med när ni kämpade er genom passet! Man skulle dessutom kunna säga att Kalle som gav oss denna utmaning också är en riktigt stark rackare:-)

    //Mads

    Ps det kanske inte var super smart att komma tillbaka och göra passet med 80 kg senare på dagen, men jag är ju inte direkt känd för att vara smart:-)

  3. Christian december 23, 2011 den 10:08 e m #

    Fast jag har hört att du e rätt smart faktiskt 😉

    Tack för hjälpen ända in i mål Mads, Andreas och Javad!

Trackbacks/Pingbacks

  1. Work out of the day: ”Stark som en björn” | Kalle Zackari Wahlström - december 27, 2011

    […] mer här och här. Eller titta på […]

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: