Godmorgon världen!

6 Mar

Long time! Har haft lite att stå i:). Men nu är allt i ordning och Reebok|CrossFit Linköping är up’n running. Dagens pass för mina hjältar är Filthy Fifty”. Vad tränar du?

För egen del startade jag dagen med mainsite:
”Klepto”
4 varv av:
27 boxhopp
20 burpees
11 squat clean, 65kg

Tid: 19:55
Men vilket grispass! Apjobbigt. 06:00 är nog ändå i tidigaste laget för träning.

20120306-064645.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: