Phu vart tog kondissen vägen? ;-)

4 Dec

Ja nu är man tillbaka metconsvängen igen 😀
Men satan i gatan vad tungt det var och börja med flåsträning igen.
Styrkan behövdes ändå verkligen, känner mig mycket med trygg i pressarna och jerkarna nu än tidigare.

DAgens metcon bestod av
5 varv.
3 muscle up
5 Powerclean
10 toes 2 bar.

Sjukt att det var frivändningarna som kändes lättast 😀

Tack Numi för grym programering!
Nu har jag även märkt min flaska från Fitnessguru så alla vet vem den tillhör när mina flaskor på ngt märkligt vis har fått ben och sprungit ut igen på gymmet.

kärlek.

IMG_2234

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: