Test av Regionals passen 2012

23 Apr

Igår invigde jag och Ellinor ” Nya Nordics ” lokal! Golvet blev klart idag så varför inte köra ett av våra pass där?

Vi bestämde i söndags att vi skulle köra så många pass som möjligt ihop inom laget innan Regionals, och idag passade min tid in med Ellinors träningstid.

Passen blev aningen modifierade Regionals pass från förra året:

 

Pass 1.

Par Diane med paralett armhävningar

3 varv av:

20 par marklyft md 140 kg

14 HSPU i paralatter – dessa fördelas hur man vill i paret

Marklyften kändes ok, men lite tyngre än vad vi trodde. Kanske har det med vår längskillnad att göra =)

20130422_171845[1]

Paralettarmhävningarna kul och kändes bra!

 

Pass 2:

Andra passet blev ett andra försök av sista Regionals passet förra året, fast med bara mig och Ellinor.

Vi bytte dock ut ring MU mot Bar MU i början.

Passet kändes otroligt bra!

Bra träning, bra kommunikation med varandra och kul var det! Att träna i team är så annorlunda mot individuellt. Mycket roligare =)

//Jenny

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: