Andreas Lindberg


Ålder: 31
Längd: 198 cm
Vikt: 105 kg

Började med Crossfit.
Började kika på mainsite under tidigt 2010. Men förstod ungefär hälften av begreppen. Gjorde några taffliga försök på egen hand, men fastnade inte riktigt. Var sedan och kikade på SM i Solnahallen och blev medlem på CrossFit Nordic måndagen efter. Är nu helt fast och CrossFit är inte bara en hobby utan även en del av mitt jobb. Gick Level 1 certifieringen i Milano i januari 2011.

Hur tränar du Crossfit i dagsläget?
Kör 2-3 klasser i veckan på Crossfit Nordic och 2-3 pass på Reebok|CrossFit Linköping, som jag också äger och driver. Försöker träna tre dagar och vila en. Men har svårt att vila.

Fysisk statistik
Deadlift – 210 220 225 kg
Bench Press – 150 kg
Snatch – 80 101 110kg
Clean – 110 120 130 kg
Jerk – 125 135kg
Overhead squat – 115 125kg
Press – 92,5 105kg

Angie – 19:55
Cindy – 18 rundor (15 rundor på 12 min i modern tid)
Helen – 10:00 (på löpband) 8:55 8:09
Grace – 2:32 1:56 1:30
Amanda – 6:40
Elizabeth – 5:57
Fran – 3:47

Rodd 500m – 1:20,4
Rodd 1000m – 2:58,9
Rodd 2000m – 6:29 6:24

Löpning 21 km – 1h 38min (Gbg-varvet)

Mest omtyckta pass: Grace
Minst omtyckta pass: Cindy.

Mest omtyckta övning: Lyfta saker över huvudet.
Minst omtyckta övning: Burpees, Handstand pushups, frivändningar.

Mer info på www.andreaslindberg.com

Annonser

4 svar to “Andreas Lindberg”

  1. Ellinor Rehnström maj 25, 2011 den 12:26 e m #

    Jävlart vilken bra tid på Grace! Shit! Hur kan det vara ditt favoritpass? =)

  2. Andreas J juni 7, 2011 den 12:16 e m #

    En film på när du tävlar mot Jon i Uppsala.

  3. cialis maj 9, 2013 den 5:37 e m #

    Bereits seit mehreren Jahren gilt Viagra als eines der bekanntesten Orgasmusmittel fֳ¼r Herren und das
    aus gutem Grund, denn das Orgasmusprodukt Viagra ist absolut wirksam.

    Initial Cialis rezeptfrei

Trackbacks/Pingbacks

  1. Guest blogger Andreas Lindberg – CrossFit-SM 2011 - oktober 10, 2011

    […] Andreas Lindberg is one of Team Reeboks inspiring athletes and a well-know profile in the CrossFit community. Here’s his thoughts about this years SM. Enjoy! […]

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: