Christian Wallin

Namn: Christian Wallin
Ålder: 31
Längd: 169 cm
Vikt: 65 (arga kilon)

Började med Crossfit i maj 2010 efter att en polare helt plötsligt blev galet vältränad på så kort tid och kul hade han det på samma gång! Det kunde man väll bara ha i ”idrotter”? Sagt och gjort masade jag mig till Crossfit Nordic på ett prova-på-pass som direkt blev ett medlemsskap.

Hur tränar du Crossfit i dagsläget?
Kör 3-4 klasser i veckan på samt lite egna pass till helgerna på Crossfit Nordic.

Fysisk statistik
Deadlift – 190 kg
Bench Press – 80 kg
Clean – 100 kg
Clean and Jerk- 90kg
Snatch – 68 kg
Back squat – 130 kg
Front squat – 110 kg
Overhead Squat – 85 kg

Cindy – 22 rundor
Diane – 3:54
Annie – 4:57 min
Helen- 7.28
Fran-5:57
Grace-4:39

JT – 7,19
Nate – 14 varv + 2 MU
Flightsimulator – 9.24 min

Mest omtyckta pass: Diane samt pass nr 2 på games uttagningarna 😀
Minst omtyckta pass: Fran

Mest omtyckta övning: Marklyft, Boxjumps
Minst omtyckta övning: Rodd och thrusters.

Annonser

Ett svar to “Christian Wallin”

Trackbacks/Pingbacks

  1. Regionals-WoD på Nordic. | Andreas Lindberg - juni 3, 2011

    […] man inte i Bolton så får man bygga upp sin egen Regionals-känsla på hemmaplan. Jag och Christian, gav idag på oss en av regionals-wodarna: […]

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: